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   基于目前職業資格類考試狀態，比如一級建造師、二級建造師等，基本都屬于應試考試，我們必須花大量的時間去記憶，這就產生了一個令人很頭疼的問題，總覺得自己時間不夠，不知道自己從哪方面下手，再者覺得自己的工作很忙，抽不出時間來學習等一些客觀原因問題，其實最終的一個問題就是大家沒有養成一個良好的學習習慣，如果大家養成一個良好的學習習慣，自己的學習效果將突飛猛進。

1.堅持三十天

無論如何堅持新習慣三十天。比如你堅持每天看兩小時教材或者課件，這需要你95%的努力，所以一定要在第一個月里堅持、堅持、再堅持。

2.堅持下來

溫斯頓·邱吉爾曾經說過“計劃表并沒有用，難能可貴的是計劃”。如果你想養成一個習慣，就馬上計劃你想干什么并且記錄下來。

3.保持一致

你決定培養每天兩小時的好習慣。但是你第一天三個小時;第二天又改成兩個半小時;然后第三天又換成兩個小時，這樣很難堅持并且形成固定的習慣。在培養習慣的第一個月內，保持你的習慣內容一致，不要任意的改變。

4.了解收獲

如果你想培養一個永久的習慣，你就需要一點點的動力。了解你能從新習慣里獲取什么利益。建立一個好的學習習慣，爭取早點過一建、二建等資格考試?我就可以在我的職場升職加薪，對我自己未來的職業發展起到決定性作用。只有發現了這些習慣能帶來的好處，你會有不斷的動力促使你培養這個習慣。

5.提前計劃

找一段適當的時間培養習慣。提前找出這個月內可能會破壞你培養的新習慣的事情，比如說假期旅游、工作日程改變等等。提前計劃可以讓你避免苦心培養的減肥計劃被突然起來的生日party給攪渾了;也可以讓你避免因旅游而搗亂了自己嘗試建立的節約支出的好習慣。

6.舉行儀式

在你開始新習慣前，最好舉行一個儀式。如果你想養成早起看書看課件的習慣，嘗試關掉鬧鐘，培養形成自動的生物鐘。

7.重金懸賞

每當自己成功培養了一個新習慣，就給自己一些獎賞(不一定是錢啦，可以是一些自己平時想買的東西，但是自己又狠不下心來買)。這樣可以增援你的動力，讓你繼續堅持。

8.用“但是”

這是從一位杰出的習慣培養專家那兒學會的，使用“但是”來改變習慣培養中的壞情況。每當你堅持新習慣一段時間后，就或多或少地產生消極的想法。所以在每一個消極的想法后面加入“但是”，并且加入一些積極的想法。比方說，“我不知道這件事怎么做，但是!我是一個很聰明的人，會馬上就學會的。”

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